↓
 

Bērnu un jauniešu klubs "Gauja"

BJK "Gauja"

bernu un jauniesu klubs gauja badmintons badminton raketlons logopedija logopeds kalnos kapsana
  • Mēs
  • Kalendāri
  • Badmintons
  • Raketlons
  • Logopēdija
  • Metodika

Tag Archives: Jānis Trops

Post navigation

1 2 3 4 >>

Tropu ģimene Siguldas pusmaratona 2019 5km distancē

Bērnu un jauniešu klubs "Gauja" avatarPosted on 2019. gada 19. oktobris by Jānis Trops2021. gada 5. jūnijs
ilona tropa siguldas pusmaratons 2019 šosejas skriešana
Skriešana | Siguldas pusmaratons 2019
Skriešana | Siguldas pusmaratons 2019
Skriešana | Siguldas pusmaratons 2019
Skriešana | Siguldas pusmaratons 2019
Skriešana | Siguldas pusmaratons 2019
Skriešana | Siguldas pusmaratons 2019

jānis trops
Jānis TROPS

BJK “Gauja” | Valde

Posted in Izklaide, Veselība | Tagged Entertainment, Health, Ilona Tropa, Jānis Trops, Jānis Trops un Ilona Tropa, Running, Skriešana, Šosejas skriešana, Tropu ģimene, Vispārējā fiziskā sagatavotība | Leave a reply

Tropu ģimene distancē “Vāvere” | Stirnu buks 2019 | Cēsis

Bērnu un jauniešu klubs "Gauja" avatarPosted on 2019. gada 5. oktobris by Ilona Tropa2021. gada 5. jūnijs
ilona tropa stirnu buks 2019 cēsis ozolkalns taku skriešana

Stirnu buks 2019 Cēsis Ozolkalns – veselības, izaicinājuma, kustēšanās un rezultātu noslēdzošais posms “Stirnu bukā”. Visu sezonu turējusies skriešanas stīga: labāk, ātrāk, ar raksturu un veselīgāk. Katram, noteikti, savi atskaites punkti, vērtējumi, rezultāti, bet skriešanas nervs viens – kustēties dabā, izaicināt organismu un raksturu treniņiem. Treniņi, treniņi, treniņi … bez tiem, nu, nekādi. Pieceļoties no dīvāna, par čempionu nekļūsi! “Stirnu buks” audzis skaitliski. Arī man skriet mežā, apvidū, kalnā, lejā, gar upi vai ezeru ir daudz interesantāk. Katrs solis jānoliek plānojot, taču ieelpojot veselu tonnu svaiga gaisa. Organisms gavilē!

Šoreiz noskrieti 3 posmi Vāveres distancē. Maz? Pietiekoši! Ventspilī izbaudītas jūras smiltis un piejūras priežu smarža. Un kur nu vēl trasi šķērsojošais taurējošais bānītis! Apstākļi ideāli: pārnakšņo, atver acis un esi jau trasē, viss rokas stiepiena attālumā. Krimuldas Vāvere arī bija laba. Ja esi ticis no kalna lejā, tad vēl atlika pa bruģēto taciņu uzskriet augšā.

Ozolkalns Cēsīs katru pārbaudīja izturībā, raksturā, dubļu panesībā. No rīta daži mīnusi gaisā, bet prognoze cerīga, pat nelīs. Parādās saule un ko kokiem krīt mazliet pakusuši ledus gabaliņi. Uzbraucot kalnā, pa mašīnas logu paveras zelta skati, ir īstais laiks izbaudīt rudens skaistumu. Tā arī darām. Kājās apavi bezceļiem (paldies trenerim, kura pieredze nospēlēja galveno lomu), somā termoss ar karstu dzērienu un sausas drēbes. Nākas paieties, jo galvenais štābs ar skriešanas numuriem, starts un finišs šoreiz nav ar roku sasniedzams. Iesildoties nolaižamies no kalna lejā un Vāveres numurs saņemts. Apkārt virmo tikai domas, sarunas un noskaņojums skriešanai. Tik patīkami sastapt pazīstamus cilvēkus, novēlēt izdošanos! Nesteidzīga iesildīšanās un daži foto mirkļi pietuvina laiku startam.

Kad saskaitīti visi skaitļi no 10 līdz 1, protams, atskan starta šāviens. Aiziet! Un tad tik sākas! Tas bija tik aizraujoši, ka pieķēru sevi pie domas, ka pirmo reizi neskaitu noskrietos kilometrus, jo visu laiku ir ar ko nodarboties. Kārtējais kalns, kurā jātiek augšā. Ja esi augšā, tad loģiski jātiek arī lejā. Ja mazliet līdzens, tad jāplāno, kur likt soli, lai neiegrimtu dubļos. Vēl jāizņem virāžas bobsleja trasē un, skat, finišs! Jā, “Selgas” cepumi finišā bija vērtīgi uz kārā zoba. Liela enerģijas deva atstāta trasē. Vēl ilgi runājām, pārspriedām, baudījām iegūtās emocijas.

Mazliet nāk bimba, jo Stirnu buks 2019 Cēsis bija beidzamais pasākums šajā sezonā. Bet ir taču ļoti labi – Vāveres sezona veiksmīgi pabeigta, un jau drīz nākamā.

Skriešana | Stirnu buks 2019 Cēsis Ozolkalns
Skriešana | Stirnu buks 2019 Cēsis Ozolkalns
Skriešana | Stirnu buks 2019 Cēsis Ozolkalns
Skriešana | Stirnu buks 2019 Cēsis Ozolkalns
Skriešana | Stirnu buks 2019 Cēsis Ozolkalns
Skriešana | Stirnu buks 2019 Cēsis Ozolkalns
Skriešana | Stirnu buks 2019 Cēsis Ozolkalns
Skriešana | Stirnu buks 2019 Cēsis Ozolkalns
Skriešana | Stirnu buks 2019 Cēsis Ozolkalns
Skriešana | Stirnu buks 2019 Cēsis Ozolkalns
Skriešana | Stirnu buks 2019 Cēsis Ozolkalns
Skriešana | Stirnu buks 2019 Cēsis Ozolkalns
Skriešana | Stirnu buks 2019 Cēsis Ozolkalns

ilona tropa
Ilona TROPA

BJK “Gauja” | Badmintona trenere

Posted in Izklaide, Veselība | Tagged Entertainment, Health, Ilona Tropa, Jānis Trops, Jānis Trops un Ilona Tropa, Skriešana, Stirnu buks 2019, Taku skrējiens Stirnubuks, Taku skriešana, Tropu ģimene, Vispārējā fiziskā sagatavotība | Leave a reply

Tropu ģimene Salaspils pusmaratona 2019 5km distancē

Bērnu un jauniešu klubs "Gauja" avatarPosted on 2019. gada 28. septembris by Jānis Trops2021. gada 5. jūnijs
ilona tropa salaspils pusmaratons 2019 doles sala taku skriešana
Skriešana | Salaspils pusmaratons 2019
Skriešana | Salaspils pusmaratons 2019
Skriešana | Salaspils pusmaratons 2019
Skriešana | Salaspils pusmaratons 2019
Skriešana | Salaspils pusmaratons 2019
Skriešana | Salaspils pusmaratons 2019
Skriešana | Salaspils pusmaratons 2019
Skriešana | Salaspils pusmaratons 2019
Skriešana | Salaspils pusmaratons 2019
Skriešana | Salaspils pusmaratons 2019
Skriešana | Salaspils pusmaratons 2019
Skriešana | Salaspils pusmaratons 2019
Skriešana | Salaspils pusmaratons 2019
Skriešana | Salaspils pusmaratons 2019
Skriešana | Salaspils pusmaratons 2019
Skriešana | Salaspils pusmaratons 2019
Skriešana | Salaspils pusmaratons 2019
Skriešana | Salaspils pusmaratons 2019
Skriešana | Salaspils pusmaratons 2019

jānis trops
Jānis TROPS

BJK “Gauja” | Valde

Posted in Izklaide, Veselība | Tagged Entertainment, Health, Ilona Tropa, Jānis Trops, Jānis Trops un Ilona Tropa, Running, Skriešana, Taku skriešana, Tropu ģimene, Vispārējā fiziskā sagatavotība | Leave a reply

Tropu ģimene distancē “Vāvere” | Stirnu buks 2019 | Krimulda

Bērnu un jauniešu klubs "Gauja" avatarPosted on 2019. gada 7. septembris by Jānis Trops2021. gada 5. jūnijs

ilona tropa stirnu buks 2019 krimulda taku skriešana

Skriešana | Stirnu buks 2019 Krimulda
Skriešana | Stirnu buks 2019 Krimulda
Skriešana | Stirnu buks 2019 Krimulda
Skriešana | Stirnu buks 2019 Krimulda
Skriešana | Stirnu buks 2019 Krimulda
Skriešana | Stirnu buks 2019 Krimulda
Skriešana | Stirnu buks 2019 Krimulda
Skriešana | Stirnu buks 2019 Krimulda
Skriešana | Stirnu buks 2019 Krimulda
Skriešana | Stirnu buks 2019 Krimulda
Skriešana | Stirnu buks 2019 Krimulda
Skriešana | Stirnu buks 2019 Krimulda
Skriešana | Stirnu buks 2019 Krimulda
Skriešana | Stirnu buks 2019 Krimulda

jānis trops
Jānis TROPS

BJK “Gauja” | Valde

Posted in Izklaide, Veselība | Tagged Entertainment, Health, Ilona Tropa, Jānis Trops, Jānis Trops un Ilona Tropa, Skriešana, Stirnu buks 2019, Taku skrējiens Stirnubuks, Taku skriešana, Tropu ģimene, Vispārējā fiziskā sagatavotība | Leave a reply

Tropu ģimene distancē “Vāvere” | Stirnu buks 2019 | Ventspils

Bērnu un jauniešu klubs "Gauja" avatarPosted on 2019. gada 17. augusts by Jānis Trops2021. gada 5. jūnijs

ilona tropa stirnu buks 2019 ventspils taku skriešana

Skriešana | Stirnu buks 2019 Ventspils
Skriešana | Stirnu buks 2019 Ventspils
Skriešana | Stirnu buks 2019 Ventspils
Skriešana | Stirnu buks 2019 Ventspils
Skriešana | Stirnu buks 2019 Ventspils
Skriešana | Stirnu buks 2019 Ventspils
Skriešana | Stirnu buks 2019 Ventspils
Skriešana | Stirnu buks 2019 Ventspils
Skriešana | Stirnu buks 2019 Ventspils
Skriešana | Stirnu buks 2019 Ventspils
Skriešana | Stirnu buks 2019 Ventspils
Skriešana | Stirnu buks 2019 Ventspils
Skriešana | Stirnu buks 2019 Ventspils
Skriešana | Stirnu buks 2019 Ventspils
Skriešana | Stirnu buks 2019 Ventspils
Skriešana | Stirnu buks 2019 Ventspils
Skriešana | Stirnu buks 2019 Ventspils
Skriešana | Stirnu buks 2019 Ventspils
Skriešana | Stirnu buks 2019 Ventspils
Skriešana | Stirnu buks 2019 Ventspils
Skriešana | Stirnu buks 2019 Ventspils
Skriešana | Stirnu buks 2019 Ventspils
Skriešana | Stirnu buks 2019 Ventspils
Skriešana | Stirnu buks 2019 Ventspils
Skriešana | Stirnu buks 2019 Ventspils
Skriešana | Stirnu buks 2019 Ventspils
Skriešana | Stirnu buks 2019 Ventspils

jānis trops
Jānis TROPS

BJK “Gauja” | Valde

Posted in Izklaide, Veselība | Tagged Entertainment, Health, Ilona Tropa, Jānis Trops, Jānis Trops un Ilona Tropa, Skriešana, Stirnu buks 2019, Taku skrējiens Stirnubuks, Taku skriešana, Tropu ģimene, Vispārējā fiziskā sagatavotība | Leave a reply

Tropu ģimene Rīgas maratona 2019 6km distancē

Bērnu un jauniešu klubs "Gauja" avatarPosted on 2019. gada 19. maijs by Jānis Trops2021. gada 5. jūnijs

ilona tropa rīgas maratons 2019 šosejas skriešana

Skriešana | Rīgas maratons 2019
Skriešana | Rīgas maratons 2019
Skriešana | Rīgas maratons 2019
Skriešana | Rīgas maratons 2019
Skriešana | Rīgas maratons 2019
Skriešana | Rīgas maratons 2019
Skriešana | Rīgas maratons 2019
Skriešana | Rīgas maratons 2019
Skriešana | Rīgas maratons 2019
Skriešana | Rīgas maratons 2019
Skriešana | Rīgas maratons 2019
Skriešana | Rīgas maratons 2019
Skriešana | Rīgas maratons 2019
Skriešana | Rīgas maratons 2019
Skriešana | Rīgas maratons 2019
Skriešana | Rīgas maratons 2019
Skriešana | Rīgas maratons 2019
Skriešana | Rīgas maratons 2019
Skriešana | Rīgas maratons 2019
Skriešana | Rīgas maratons 2019
Skriešana | Rīgas maratons 2019

rīgas maratons 2019 kartejānis trops
Jānis TROPS

BJK “Gauja” | Valde

Posted in Izklaide, Veselība | Tagged Entertainment, Health, Ilona Tropa, Jānis Trops, Jānis Trops un Ilona Tropa, Running, Skriešana, Šosejas skriešana, Tropu ģimene, Vispārējā fiziskā sagatavotība | Leave a reply

Tropu ģimene “Tartu Forest Marathon 2019” 5km distancē | Elva

Bērnu un jauniešu klubs "Gauja" avatarPosted on 2019. gada 12. maijs by Jānis Trops2021. gada 5. jūnijs

ilona tropa tartu forest marathon 2019 taku skriešana

Skriešana | Tartu Forest Marathon 2019
Skriešana | Tartu Forest Marathon 2019
Skriešana | Tartu Forest Marathon 2019
Skriešana | Tartu Forest Marathon 2019
Skriešana | Tartu Forest Marathon 2019
Skriešana | Tartu Forest Marathon 2019
Skriešana | Tartu Forest Marathon 2019
Skriešana | Tartu Forest Marathon 2019
Skriešana | Tartu Forest Marathon 2019
Skriešana | Tartu Forest Marathon 2019
Skriešana | Tartu Forest Marathon 2019
Skriešana | Tartu Forest Marathon 2019
Skriešana | Tartu Forest Marathon 2019
Skriešana | Tartu Forest Marathon 2019
Skriešana | Tartu Forest Marathon 2019
Skriešana | Tartu Forest Marathon 2019
Skriešana | Tartu Forest Marathon 2019
Skriešana | Tartu Forest Marathon 2019
Jaanikese Motokompleks
Jaanikese Motokompleks

jānis trops
Jānis TROPS

BJK “Gauja” | Valde

Posted in Izklaide, Veselība | Tagged Entertainment, Health, Ilona Tropa, Jānis Trops, Jānis Trops un Ilona Tropa, Running, Skriešana, Taku skriešana, Tropu ģimene, Vispārējā fiziskā sagatavotība | Leave a reply

Tropu ģimene Rēzeknes pusmaratona 2018 5km distancē

Bērnu un jauniešu klubs "Gauja" avatarPosted on 2018. gada 27. maijs by Jānis Trops2021. gada 5. jūnijs

ilona tropa rēzeknes pusmaratons 2018 šosejas skriešana

Skriešana | Rēzeknes pusmaratons 2018
Skriešana | Rēzeknes pusmaratons 2018
Skriešana | Rēzeknes pusmaratons 2018
Skriešana | Rēzeknes pusmaratons 2018
Skriešana | Rēzeknes pusmaratons 2018
Skriešana | Rēzeknes pusmaratons 2018
Skriešana | Rēzeknes pusmaratons 2018
Skriešana | Rēzeknes pusmaratons 2018
Skriešana | Rēzeknes pusmaratons 2018
Skriešana | Rēzeknes pusmaratons 2018
Skriešana | Rēzeknes pusmaratons 2018
Skriešana | Rēzeknes pusmaratons 2018
Skriešana | Rēzeknes pusmaratons 2018
Skriešana | Rēzeknes pusmaratons 2018
Skriešana | Rēzeknes pusmaratons 2018
Skriešana | Rēzeknes pusmaratons 2018
Skriešana | Rēzeknes pusmaratons 2018

jānis trops
Jānis TROPS

BJK “Gauja” | Valde

Posted in Izklaide, Veselība | Tagged Entertainment, Health, Ilona Tropa, Jānis Trops, Jānis Trops un Ilona Tropa, Running, Skriešana, Šosejas skriešana, Tropu ģimene, Vispārējā fiziskā sagatavotība | Leave a reply

Tropu ģimene Rīgas maratona 2018 6km distancē

Bērnu un jauniešu klubs "Gauja" avatarPosted on 2018. gada 20. maijs by Jānis Trops2021. gada 5. jūnijs

ilona tropa rīgas maratons 2018 šosejas skriešana

Skriešana | Rīgas maratons 2018
Skriešana | Rīgas maratons 2018
Skriešana | Rīgas maratons 2018
Skriešana | Rīgas maratons 2018
Skriešana | Rīgas maratons 2018
Skriešana | Rīgas maratons 2018
Skriešana | Rīgas maratons 2018
Skriešana | Rīgas maratons 2018
Skriešana | Rīgas maratons 2018
Skriešana | Rīgas maratons 2018
Skriešana | Rīgas maratons 2018
Skriešana | Rīgas maratons 2018

jānis trops
Jānis TROPS

BJK “Gauja” | Valde

Posted in Izklaide, Veselība | Tagged Entertainment, Health, Ilona Tropa, Jānis Trops, Jānis Trops un Ilona Tropa, Running, Skriešana, Šosejas skriešana, Tropu ģimene, Vispārējā fiziskā sagatavotība | Leave a reply

Post navigation

1 2 3 4 >>
bērnu un jauniešu klubs 'gauja'

Rakstu kalendārs

aprīlis 2023
MTWTFSS
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
« Mar    
Sertifikāti Tiesību akti Sportistu reģistrs Badmintons World Tour Finals Tomasa un Ūberes kauss Antidopings LBKA
Logopēds Kursi Semināri Izklaide Kalnos kāpšana Skriešana Tehnoloģijas Veselīgs dzīvesveids Laika prognoze WWW
©2023 - Bērnu un jauniešu klubs "Gauja" Privacy Policy
↑