![Uber Cup 2018 | Day2 bwf uber cup finals 2018](/wp-content/gallery/banner/2023/badminton-uber-cup-video_01.jpg)
Category Archives: Badmintons
BWF Uber Cup Rewind 2018 Day 1 | Highlights
All England Open 2020
YONEX All England Open Badminton Championships 2020 | BADMINTONS
HSBC BWF World Tour Super 1000
11-15.03.2020 | Birmingham, Anglija
![YouTube Video yonex all england open 2020](/wp-content/gallery/banner/2023/badminton-video_09.jpg)
Bērnu un jauniešu vispusīgā fiziskā sagatavotība
Logopēde un Bērnu un jauniešu kluba “Gauja” badmintona trenere Ilona Tropa turpina cītīgi mācīties
Bērnu un jauniešu vispusīgā fiziskā sagatavotība | Seminārs | Latvijas Treneru tālākizglītības centrs
2019.gada 26.septembrī Latvijas Treneru tālākizglītības centrs pulcēja trenerus uz lekcijām tālākizglītības programmā “Bērnu un jauniešu vispusīgā fiziskā sagatavotība”.
Par fizisko īpašību attīstīšanu un to nozīmi bērna veselības kvalitātē dalījās Latvijas universitātes pētniece, doktorante Zane Šmite. Īpaša vērība tika pievērsta izturības un spēka slodžu nozīmei. Protams, bērni nav pieaugušie miniatūras formā, tāpēc pieaugušo treniņu metodika, vingrinājumi un sadarbība, strādājot ar bērniem, nederēs. Treneriem jābūt zinošiem, lai sabalansētu treniņus gan intensīvas augšanas periodā, gan pubertātes laikā. Svarīgi noteikt aptuveno straujās augšanas laiku, lai bērnu un jauniešu vispusīgo fizisko sagatavotību realizētu pēc pamatota plāna un slodzes apjoma, slodzi nepārdozējot. Svarīgs moments: neuzsākt pārlieku agru specializēšanos kādā sporta veidā. Jādod iespēja bērniem attīstīties vispusīgi, apgūt pēc iespējas daudz motoro kustību, izpildot tās labā un pareizā kvalitātē. Tātad, ja vecāki izvēlējušies, ka bērns trenēsies badmintonā, basketbolā, futbolā vai citā sporta veidā jau 5 gadu vecumā, tad treniņiem jābūt plānotiem tā, lai slodze nodrošinātu bērnu un jauniešu vispusīgu fizisko sagatavotību, apgūstot pēc iespējas daudz un dažādas kustību iemaņas labā kvalitātē. Tāpat svarīgi zināt gan sporta treneriem, gan skolotājiem, logopēdiem, vecākiem, ka fiziskās aktivitātes veicina kognitīvo procesu darbību. Arī mācību stundās skolā un pavadot laiku ģimenē, ir svarīgi bērniem un jauniešiem nodrošināt kustību veicinošu vidi.
Augstu sasniegumu sportists, treneris Staņislavs Olijars pievienojās iepriekšējā lekcijā teiktajam: visa pamats ir vispusīga fiziskā sagatavotība. Daloties savā daudzu gadu sportista un trenera pieredzē, kura tiek pārņemta arī no saviem vecākiem, viņš vairākkārt uzsvēra, ka nav brīnumvingrinājumu, nav ātru sasniegumu, visam jābalstās uz gudru treneru plānotiem sistemātiskiem treniņiem. Mūsdienu bērniem, salīdzinot ar laiku 20, 30 gadus agrāk, kustību aktivitāte samazinājusies pat par 90%. Agrāk spēlētās spēles pagalmā: “Ķerenes”, “Ziloņi”, “Klasītes” un līdzīgas, attīstīja bērnus vispusīgi, par to ne vecākiem, ne treneriem nebija jāsatraucas. Tagad šīs īpašības jāattīsta treniņos, motivējot bērnus kustēties, mācot pārvarēt grūtības, piepūlēties. Galvenā atziņa: treniņos jāiekļauj vingrinājumi vispusīgai fiziskai attīstībai, jāattīsta visas fiziskās īpašības, kas nodrošina sportiskos rezultātus ilgtermiņā, mazina traumu risku, veicina bērna kognitīvo darbību.
![Apliecība bērnu un jauniešu vispusīgā fiziskā sagatavotība seminārs lttc apliecība](/wp-content/gallery/cert/ilona-tropa/2019/2019-09-26-bernu-jauniesu-vispusiga-fiziska-sagatavotiba-seminars-aplieciba-lttc_01-01.jpg)
![Ilona TROPA ilona tropa](/wp-content/gallery/icon/ilona-tropa_50.jpg)
Ilona TROPA
BJK “Gauja” | Badmintona trenere
Latvijas čempionāts 2020
Latvijas čempionāts 2020
BADMINTONS | Latvijas čempionāts 2020
Latvijas čempionāts 2020 | 01-02.02.2020 | Ķekava, Latvija | Rezultāti
Iceland International 2020
BADMINTONS | Iceland International 2020
RSL Iceland International 2020 | 23-26.01.2020 | Reykjavík, Iceland | Latvijas badmintonistu rezultāti
Thailand Masters 2020
Princess Sirivannavari Thailand Masters 2020 | BADMINTONS
HSBC BWF World Tour Super 300
21-26.01.2020 | Bangkok, Taizeme
![YouTube Video princess sirivannavari thailand masters 2020](/wp-content/gallery/banner/2023/badminton-video_09.jpg)
Polish Junior 2020
PZU VICTOR Polish Junior 2020 | BADMINTONS
Junior International Series
16-19.01.2020 | Przemyśl, Polija | Ar 🇱🇻 LAT dalību